الخطوات السهلة لخسارة الوزن - إلى كل من يعاني من السمنة وزيادة الوزن ويبحث عن طرق للحصول على الشكل المثالى وخسارة الوزن، أو الذين لديهم السمنة الموضعية في بعض الأماكن على خلاف مع التنسيق المثالي للجسم