Els aliments són el motor principal per prevenir malalties cardiovasculars, de manera que seguir una dieta sana, no augmentar la mida del cos i mantenir la salut general del cos són el millor tractament per a aquestes malalties, i els àpats han de ser complets i contenen verdures, fruites, llegums, proteïnes, peix, productes per a mascotes i olis vegetals.