16 Feb
16Feb

ونزلات البرد المصحوبة بالسعال شائعة هذه الأيام، خاصة مع الاضطرابات الجوية التي تصاحب تغير الفصول. عادة ما تفسد أعراض البرد اليوم للشخص المصاب ، الذي يعاني من انسداد في الشعب الهوائية الذي يصاحبه في بعض الأحيان السعال.

ينصح الأطباء عادة بمحاولة تقليل نزلات البرد في وقت مبكر قبل أن يزداد سوءًا ويتحول إلى مرض خطير. وفقا لتقرير نشره موقع "بولد سكاي" الطبي، يمكن استخدام بعض العناصر الموجودة بشكل طبيعي في مطبخ كل منزل لعلاج نزلات البرد والسعال منذ بداية العدوى.

واستعرض التقرير 10 عناصر مفيدة جدا في هذا الصدد، وهي:

كاراواية

الفاصوليا الكراوية لها خصائص دوائية عالية، لأنها تساعد على علاج السعال الجاف وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.

الريحان 

يساعد نبات الريحان على تخفيف نزلات البرد والسعال. وتستخدم أوراق الريحان في صناعة العديد من أدوية السعال العشبية والمذيبات "البلغم". ويترك الريحان يساعد على تطهير الشعب الهوائية.

يمكن غلي بعض أوراق نبات الريحان وتصفيتها وسكرانها ، حيث أن المريض سيختبر الإغاثة بسرعة وهو فعال في تخفيف التهاب الحلق.

القرفة

القرفة له خصائص مضادة للالتهابات، فضلا عن مضادات الأكسدة والفيروسات والبكتيريا، وقد ثبت أن تكون فعالة في الوقاية من نزلات البرد.

من الممكن إضافة ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة إلى ملعقة كبيرة من النحل وأخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أيام متتالية ، حيث سيضع ذلك حدًا لأنواع نزلات البرد. الأكثر خطورة.

الثوم

يساعد الثوم على تقوية الجهاز المناعي للجسم، مما يساعد على مكافحة نزلات البرد والسعال. تأكد دائماً من إضافة فصوص الثوم إلى أطباقك يومياً.

الزنجبيل

الزنجبيل غني بمضادات الفطريات ومضادات الأكسدة والفيروسات، لذلك فهو فعال جداً في علاج نزلات البرد. من المستحسن شرب الزنجبيل لتخفيف السعال والتهاب الحلق.

يمكنك جعل الشراب من الزنجبيل المسلوق وإضافة العسل والليمون إلى ذلك للحصول على شراب مفيد جدا لمكافحة نزلات البرد والسعال.

عسل

العسل معروف بفوائده في تخفيف نزلات البرد والسعال، لذلك من المؤكد أن ملعقة كبيرة منه لتهدئة السعال، خاصة إذا أضيف إلى الزنجبيل والليمون.

بصل

البصل يخفف من احتقان الجهاز التنفسي المرتبطة نزلات البرد، سواء كان بالتأكيد يستهلك مع وجبة أو مشروب.

فلفل أسود

يمكنك إضافة القليل من الفلفل الأسود المطحون إلى ملعقة من العسل وتناوله بانتظام في الصباح ، حيث له تأثير إيجابي للغاية في القضاء على نزلات البرد والسعال.

ملح الطعام

ملح الطعام هو علاج بأسعار معقولة جدا وفعالة لنزلات البرد والسعال.

يمكن إضافة ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر واستخدامها كحل "غرغرة" ، حيث أن لها تأثيرًا سريعًا في تهدئة التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، "الغرغرة" مع هذا الخليط يزيل البكتيريا والفطريات التي تتشكل في الحلق وتسبب الالتهاب.

الكركم

يوصي الخبراء الكركم بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. يمكن للمريض الذي يعاني من البرد إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ وشربه يوميا ليشعر بتحسن وأسرع.

الكركم يحتوي على الكركمين، وهو مكون مضاد للبكتيريا ومضادة للفيروسات فعال، وله تأثير سريع في القضاء على السعال.

تعليقات
* لن يتم نشر هذا البريد الإلكتروني على الموقع.